VTT-Alsace • Vélo tout terrain en Alsace

Ok sympa les conseils...y a pas de secret en fait faut en bouffer ...à titre infos puisque certains ont posé la question je fais une sortie par semaine.Le week end dernier j'ai fait un 62kms avec 1700 de D+, le tout en 6h15 pauses comprises.Avec des montées pluôt roulantes à environ 12% mais de gros...

Salut à tous,

Question simple : y a t il des exercices qui sont préconisés pour "durer" dans certains dénivelés assez rudes ...

Merci d'avance

Ok merci bien pour ces conseils, je vais mettre en pratique et voir ce que ça donne sur le terrain !!

Avec une valve presta??? comment fait on du coup?

Bonjour à tous ,

est il possible de mettre du préventif dans une chambre à air ?? Si oui est ce vraiment efficace?

J'ai commandé quelques matériels chez eux : livraisons hyper rapides, prix très attractifs et service après vente super efficace....que dire de plus , ne changez rien!!

primus a écrit :Salut Alex !

Barr c'est un peu ma cantine de bicyclette, à une prochaine sur les sentiers !

Alors faudra se caler une sortie !!!

Merci!!

Bonjour à toutes et tous, Je roule depuis le mois d'août dans les coins de Barr, Andlau, Wasselonne, Molsheim.Je fais mes sortis avec un scott aspect 910.J'essaie de découvrir de nouveaux parcours. Je suis pour le moment plutôt orienté XC,avec des parcours oscillant entre 30 et 40 kms comprenant en ...