En plus les conditions météo n'étaient pas optimales donc il fallait un très bon mental pour ne pas bâcher je suppose.
Bravo !!! belle perf
[Course à pied]
Re: Course à pied
85 km !!! ça commence à causer
En plus les conditions météo n'étaient pas optimales donc il fallait un très bon mental pour ne pas bâcher je suppose.
Bravo !!! belle perf
En plus les conditions météo n'étaient pas optimales donc il fallait un très bon mental pour ne pas bâcher je suppose.
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TaG
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Re: Course à pied
Kaio 
!
un grand bravo ! 85 bornes, tu es costaud mentalement parlant !!!
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mikaden
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Re: Course à pied
cuissement parlant aussi !!! FÉLICITATIONSTaG a écrit :Kaio
tu es costaud mentalement parlant !!!
T’inquiète pas !!! On a fait le plus dur ....
-
kaio
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Re: Course à pied
Merci a tous .. en tout cas je conseilles ce type d'expérience .. (mais avec quand même un minimum d'entrainement car il y a des barrières horaires a respecter)
- pieds trempés aux bouts de 1h de course
- de la pluie pendant plusieurs heures
- pour une montée il y avait une corde pour se tirer .. vu la pente et la boue impossible de monter sans ..
- de la boue a de tres nombreux endroits jusqu'aux chevilles
- des chemins transformés en petit ruisseau
mais .. que c'etait boooooooooooon !!!
disons que je me rapproche de la barre des 3 chiffres ..medusa a écrit :85 km !!! ça commence à causer
oui c'est sur mais ... je m'attendais a pire .. vu ce que l'on m'avais raconté de l'année derniere et vu que le parcours a été changé a certains endroit car trop dangereux (trop glissant, arbre tombé ..) mais bon on a eu droit à:medusa a écrit :En plus les conditions météo n'étaient pas optimales
- pieds trempés aux bouts de 1h de course
- de la pluie pendant plusieurs heures
- pour une montée il y avait une corde pour se tirer .. vu la pente et la boue impossible de monter sans ..
- de la boue a de tres nombreux endroits jusqu'aux chevilles
- des chemins transformés en petit ruisseau
il faut encore que je travaille ce point car les 10 derniers km ont eté dures a passer .. surement pas assez de sortie tres longue lors de ma préparation!!medusa a écrit :donc il fallait un très bon mental pour ne pas bâcher je suppose.
mais .. que c'etait boooooooooooon !!!
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Rox
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Re: Course à pied
Machine! Et après tu me parles de vouloir faire une sortie vtt de 100km avec moi...tu veux juste faire une promenade en fait...
Félicitations, tu es au top!
Félicitations, tu es au top!
Roule Raoul !
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kaio
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Re: Course à pied
les 100 km en vtt avec toi .. c'est mon 2ieme objectif de la saison! pedaler c'est autre chose ...Rox a écrit :Machine! Et après tu me parles de vouloir faire une sortie vtt de 100km avec moi...tu veux juste faire une promenade en fait...
Félicitations, tu es au top!
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Manu
Re: Course à pied
finalement j'ai pu me libérer une partie du dimanche matin. en partant tôt ça m'a permis de faire un truc pas trop dégueu dans le massif du petit ballon.
dans les grandes lignes: linthal, petit ballon par hilsen, wasserbourg par kahlerwasen, petit ballon (bis) par strohberg, linthal par kleinbelchen. (25 km/1600 d+)
ca faisait un bout de temps que j'avais pas tourné dans ces coins. toujours aussi joli et panoramique.
dans les grandes lignes: linthal, petit ballon par hilsen, wasserbourg par kahlerwasen, petit ballon (bis) par strohberg, linthal par kleinbelchen. (25 km/1600 d+)
ca faisait un bout de temps que j'avais pas tourné dans ces coins. toujours aussi joli et panoramique.
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kaio
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Re: Course à pied
Petit retour de mon expérience de vendredi soir ...
Voici le message issu du FB de Stephane Brogniart
217kms, 7600d+ en 31h06 pour effectuer un temps référence sur la traversée du massif vosgien..
Ca c'est sur le papier car dans les faits c'est grâce à vous tous : partenaires, sponsors, institutions, médias, supporters tout au long du parcours, famille, vous qui avez suivi de loin ou derrière un ordi, etc..
Mais surtout vous, vous qui vous êtes relayés tout au long du parcours pour m'accompagner dans ce défi..
A chacun sa partie et votre précieux soutien..
A chaque section en votre compagnie me restera une anecdote..
Mention spéciale à ceux qui m'ont servi d'éclaireur entre Markstein et Thann..
Et un très gros big up à Clement P qui m'a permis de traverser le très gros coup de moins bien entre le redémarrage de Thann et le ballon d'A****e..
Merci à vous tous et vous pourrez dire, la #transvosges j'en étais..
PS : on a quand même vécu une ské balade..
j'ai fait avec un pote la partie GB -> Thann :-)
alors le vendredi on étais rivé sur son FB pour voir son avancement .. il a carburé au début malgré la chaleur il était bien en avance sur son planning .. donc cela a un peu changer nos plans !! on voulait faire une petite ballade avant de le joindre .. et bien non! on met une voiture a Thann et l'autre au GB il est 22h ... on attends .. puis ca se couvre bien .. et la gros orage / pluie .. nous on est dans la caisse .. lui dehors il doit s'en prends plein la tronche !!! ça dure un moment puis on sort de temps en temps voir si il y a du monde et si il arrive .. personne .. on attends ... ca se calme un peu .. la nuit est tombé on met nos frontales et les rares voitures qui passent nous regardent !! 23h toujours personne .. on se demande meme si on la pas raté mais pas moyen de vérifier sur FB car pas de réseau ... on attends encore ..et la plusieurs voitures arrivent .. on va voir ...c'est son staff .. ouf on la pas raté .. on discute un peu avec eux ils nous offrent le thé pour se réchauffer .. et nous disent qu'il devrais pas tardé mais vu la pluie /orage il a ralenti. Il arrive accompagné de qqs autres coureurs .. il s’arrête vers son staff 2-3 min pour reprendre ses flasques, manger et zou ..
on part avec lui 23h50 .. on est 4 à le suivre .. le rythme est cool .. quand sa monte un peu il marche et repart aussitôt .. impressionnant sur;
- les cuisses qu'il a ..des sacrés jambons
- il a pas l'impression de se fatiguer quand il cours
- il a quasi rien sur lui son sac est microscopique (bon il a des ravitos tous les 25 km environs)
- il est dans sa bulle quand il cours .. il a du dire 3 mots au total concentré a fond!!
au col Amic on rejoint un de ses potes: Clement Posecak (ils ont gagné les 2 l'année derniere le trail 87 km du trail de la vallée de lacs). Ils se sont dit 2 mots et c'est tout .. et la suite se resume en PLUIE / ORAGE / DELUGE / BOUE ... mais que c'etait bon ... des que sa montait un peu il gérait son effort est marchait puis repartait aussitôt !
au Molkenrain d'autres nous ont rejoints .. on arrive a Thann à 2h30 trempé comme jamais j'ai connu ca .mais la pluie c'est calmée. La bas son staff l'attends pour se changer et se ravitailler et la on discute en même temps ... il est super détendu ... il nous a dit avoir subi un coup de moins bien dans cette partie .. et il fait des blagues sur alsacien / vosgien .. le climat ... la patronne (aka le surnom de sa femme) le change et lui fait un pansement car il a le pied un peu en sang .. normal selon lui apres les km avalés!! un photographe nous prends tous en photos et je nous demande d'ou on vient. On repart avec mon pote et un autre mec au GB recuperé la voiture. La route .. c'etait horrible pour moi qui aime pas trop conduire sous la flotte/l'orage .. et de nuit avec le brouillard j'ai vraiment pas aimé !! retour à la maison à 4H15 .. une douche .. au dodo .. 7H debout .. j'ai pas changé ma routine du samedi pour autant .. mais que c'etait TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOPPP
Voici le message issu du FB de Stephane Brogniart
217kms, 7600d+ en 31h06 pour effectuer un temps référence sur la traversée du massif vosgien..
Ca c'est sur le papier car dans les faits c'est grâce à vous tous : partenaires, sponsors, institutions, médias, supporters tout au long du parcours, famille, vous qui avez suivi de loin ou derrière un ordi, etc..
Mais surtout vous, vous qui vous êtes relayés tout au long du parcours pour m'accompagner dans ce défi..
A chacun sa partie et votre précieux soutien..
A chaque section en votre compagnie me restera une anecdote..
Mention spéciale à ceux qui m'ont servi d'éclaireur entre Markstein et Thann..
Et un très gros big up à Clement P qui m'a permis de traverser le très gros coup de moins bien entre le redémarrage de Thann et le ballon d'A****e..
Merci à vous tous et vous pourrez dire, la #transvosges j'en étais..
PS : on a quand même vécu une ské balade..
j'ai fait avec un pote la partie GB -> Thann :-)
alors le vendredi on étais rivé sur son FB pour voir son avancement .. il a carburé au début malgré la chaleur il était bien en avance sur son planning .. donc cela a un peu changer nos plans !! on voulait faire une petite ballade avant de le joindre .. et bien non! on met une voiture a Thann et l'autre au GB il est 22h ... on attends .. puis ca se couvre bien .. et la gros orage / pluie .. nous on est dans la caisse .. lui dehors il doit s'en prends plein la tronche !!! ça dure un moment puis on sort de temps en temps voir si il y a du monde et si il arrive .. personne .. on attends ... ca se calme un peu .. la nuit est tombé on met nos frontales et les rares voitures qui passent nous regardent !! 23h toujours personne .. on se demande meme si on la pas raté mais pas moyen de vérifier sur FB car pas de réseau ... on attends encore ..et la plusieurs voitures arrivent .. on va voir ...c'est son staff .. ouf on la pas raté .. on discute un peu avec eux ils nous offrent le thé pour se réchauffer .. et nous disent qu'il devrais pas tardé mais vu la pluie /orage il a ralenti. Il arrive accompagné de qqs autres coureurs .. il s’arrête vers son staff 2-3 min pour reprendre ses flasques, manger et zou ..
on part avec lui 23h50 .. on est 4 à le suivre .. le rythme est cool .. quand sa monte un peu il marche et repart aussitôt .. impressionnant sur;
- les cuisses qu'il a ..des sacrés jambons
- il a pas l'impression de se fatiguer quand il cours
- il a quasi rien sur lui son sac est microscopique (bon il a des ravitos tous les 25 km environs)
- il est dans sa bulle quand il cours .. il a du dire 3 mots au total concentré a fond!!
au col Amic on rejoint un de ses potes: Clement Posecak (ils ont gagné les 2 l'année derniere le trail 87 km du trail de la vallée de lacs). Ils se sont dit 2 mots et c'est tout .. et la suite se resume en PLUIE / ORAGE / DELUGE / BOUE ... mais que c'etait bon ... des que sa montait un peu il gérait son effort est marchait puis repartait aussitôt !
au Molkenrain d'autres nous ont rejoints .. on arrive a Thann à 2h30 trempé comme jamais j'ai connu ca .mais la pluie c'est calmée. La bas son staff l'attends pour se changer et se ravitailler et la on discute en même temps ... il est super détendu ... il nous a dit avoir subi un coup de moins bien dans cette partie .. et il fait des blagues sur alsacien / vosgien .. le climat ... la patronne (aka le surnom de sa femme) le change et lui fait un pansement car il a le pied un peu en sang .. normal selon lui apres les km avalés!! un photographe nous prends tous en photos et je nous demande d'ou on vient. On repart avec mon pote et un autre mec au GB recuperé la voiture. La route .. c'etait horrible pour moi qui aime pas trop conduire sous la flotte/l'orage .. et de nuit avec le brouillard j'ai vraiment pas aimé !! retour à la maison à 4H15 .. une douche .. au dodo .. 7H debout .. j'ai pas changé ma routine du samedi pour autant .. mais que c'etait TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOPPP
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Binano
- Président Dictateur Général
- Messages : 16928
- Enregistré le : lun. 24 déc. 2012 13:26
- Prénom : Sylvain
- Niveau : Confirmé
- VTT : Commencal Meta AM 29
- Localisation : Haut-Rhin (68)
- Contact :
Re: Course à pied
On veut voir la photo, sinon on ne te croit paskaio a écrit :un photographe nous prends tous en photos et je nous demande d'ou on vient.
Single track mind ♪ ♫-
kaio
- Membre V.I.P.
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- Enregistré le : lun. 6 mai 2013 12:17
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Re: Course à pied
Binano a écrit :On veut voir la photo, sinon on ne te croit paskaio a écrit :un photographe nous prends tous en photos et je nous demande d'ou on vient.
lol moi aussi j'aimerais l'avoir cette photo !!