Bonne sortie, vous étiez en forme dites-donc :p
J’avais peur de vraiment galérer parce que la semaine dernière au salbert j’étais à bout de souffle, mais ça allait bien mieux, l’effet groupe surement aussi, j’ai ma fierté (enfin ce qu’il en reste) et Tomichou digérait alors il m’a souvent tenu compagnie en queue de peloton.
Quand même +1000 de D+ l’après-midi, bon la dernière j’en chiais, souvent à 30%
, je marchais mais j’allais presqu’aussi vite :p
Quelques bons petits singles qui sentent la noisette, ça roule bien, bien que j’ai toujours la peur qu’il y ait une pierre qui m’envoie voler alors je ne lache pas tout.
Sinon je valide les schwalbe magic mary et rock razor (enfin, les enduristes n’ont pas attendu sur moi…
) le MM c’est un tracteur et le RR, bien que « semi-slick » accroche bien, même au freinage (du moins sur le sec) avec un bon rendement.
2fré a écrit :Sinon, pour ceux qui veulent avoir des retours sur ma nouvelle bestiole, eh bien, comment dire... Avec le Supernormal, je n'ai jamais eu de courbatures et là, déjà en roulant hier, bonnes douleurs au niveau du haut des cuisses. Je crois que je ne me fais toujours pas à la position "reculée", malgré la tige de selle à l'envers et la selle avancée au maximum. Je crains que le sorties de 50 kil ou plus que j'affectionne tout particulièrement ne se transforment en torture...
Pour les descentes, je suis encore et toujours derrière...
En retournant la TdS et en avançant la selle au max tu trouves quand même ta position trop en arrière ?
C’est chelou parce que ce que tu dis me laisse plutôt penser que tu es trop en avant du coup. Si par « haut des cuisses » tu parles des quadriceps, ça suggèrerait que tu utilises trop les quads et pas suffisamment les ischio, comme si tu pédalais trop « vers le bas » et pas assez « vers l’arrière » (parait qu'il faut que ce soit comme si tu voulais essuyer ta pompe après avoir marché dans une crotte de chien, mais bon, ça change tous les 6 mois). C’est ce qui m’arrivait avant quand je chopais des crampes au bout de 15km, depuis que j’ai arrondi mon pédalage (et que je bois des boissons isotonic) je n’ai plus ce problème, et bien que j’ai des tendinites latentes aux genou, l’inflammation ne se ravive pas. Bon par contre j’ai un pédalage de fiotte, si je voulais attaquer style enduro ou debout sur les pédales les quads tireraient et les tendinites risqueraient de se pointer.
Quand je regarde ton vélo sur la photo de Béa, l’angle de selle effectif semble fort vertical, ça donne un pédalage plus efficace en montée (style geometron) mais c’est pas forcément bon pour les jambes car les chaines musculaires antérieures et postérieures ne sont pas forcément utilisées de manière équilibrée (enfin, c’est ce que j’ai compris, je ne suis pas kiné^^). Bon après difficile à l’oeil nu de dire à combien tu arrives, mais avancer la selle de 5cm ce n’est pas rien, pour 2cm chez moi j'entends un genou craquer ou pas. Je pense que si la plupart des angles de tube de selle sont à +-73° c’est pas un hasard, à voir à combien il est sur le tiens.
Je serais toi je remettrai la TdS dans le bon sens, ou au moins la remplacer par une qui n’a pas d’offset en arrière, et si tu trouves l’écart cintre/selle trop long et que t’as l’impression d’être trop allongée sur le vélo, tu peux mettre une potence plus courte si t’as de la marge, 50 voire 30mm.
T’es peut-être un peu haute aussi, ça accentue peut-être le travail des quads, j’ai l’impression que t’as de la marge sous la potence. Enfin tout ça c’est ce que j’ai fait sur le mien et je trouve que ça va mieux (bon ok, je suis quand même souvent le dernier :p). Potence plus courte, plus basse, selle positionnée normalement et pédalage plus équilibré. Idéalement j’aimerais un cadre plus court à la montée parce que je n’aime pas m’allonger sur le cintre dans les raidars (et des bases plus longues pour ne pas cabrer), et plus long à la descente pour m'allonger plus sur le vélo sans etre trop au dessus ducintre, c’est que je dois être à peu près là où il faut, puisque le vélo parfait en montée et en descente n'existe pas.
Et si j’ai bien suivi tu peux passer ton cadre en position un peu plus haute/moins engagée, à voir, mais ça aura le même effet de verticaliser (un peu) le tube de selle.
Globalement j’ai envie de dire que t’es peut-être en train d’essayer de retrouver le ressenti d’un SR typé XC/trail sur un un TS typé enduro, et même si c'est le vélo qui doit être adapté au pilote et pas l'inverse, et donc la position similaire, j’ai un peu fait ça avec mon reign, ça n’a pas vraiment fonctionné. Il est plus confortable depuis que j’ai changé l’amorto (qui ne pompe plus) et avec une potence plus courte. Alors certes il cabre un peu en montée, mais c’est globalement mieux.
Après y'a des enduro très typés enduro, d'autres moins, à voir où se situe le Rocky, pour les sorties de 50km c'est probablement pas la même histoire.
Que les autres me corrigent si je dis des conneries
?). Un joli travail technique, et voir comment certains passent donne des pistes pour s'améliorer, c'est chouette. Bon dimanche à tous et merci pour ceux et celles qui ont pris de belles photos!
et bien sure qu'en monter 
![:]](./images/smilies/8.gif "Dan.San"){kind=small}
