CR [dimanche 12 avril] Vieil Armand - col de la judenhut

[fredm33]

Salut,

Dimanche matin je vais retenter de regagner en douceur mes hauteurs ( à cause de mon genou). Donc pour ceux qui veulent m'acconpagner, je peux les récupèrer cave viticole a wuenheim vers 9h00, montée viel armand par le large, puis vers col amic, puis judenhut, descente vers peternit, et retour wuenheim.

Et tranquillou...

[fredm33]

Cette petite balade tranquille tient toujours...

[fredm33]

Petit retour dur mais réussi pour cette première...

Ci dessous pause au firstaker

[fredm33]

Pause au siberloch (HWK)

[fredm33]

Firstacker bis avant le col de la judenhut

[Aikispad]

Bien joué Fred !

[fredm33]

[fredm33]

Bien joué Fred !

Merci, c'est bon pour la moraline

Je suis plutôt content, car mon genou impec dans les montée, juste dans les descentes et la danseuse. Je commence à croire qu'ils se sont trompés, c'est pas une tendinite mais peut être encore un début de ménisque... mais ça je connais et je peux gérer...

J'ai voulu terté un chemin au HWK , je me suis retrouvé à faire du portage dans les bunker... Il a fallut porter haut le vélo... perdu pas mal de temps et j'ai du raccourcir par la route...

Encore quelques steps et peut être que je serais prêt pour la bergibike...

http://www.bergibike.ch/site/

J'aimerais aussi faire la nuit des gros mollets, mais il faut un partenaire... j'envisage une inscription après mon IRM.
http://www.velopassionheimsbrunn.fr/nui ... sur_la_ngm

Donc avis aux motivés...

[Aikispad]

Pour la ngm si tu cherches pas la perf j'ai un pote qui serait partant mais il ne roule pas au même rythme que toi! Perso c'est pas trop mon trip ce genre de truc

[fredm33]

Non je cherche pas la perf... C'est juste parce qu'un collègue de travail m'a proposé de la faire et ça a l'air intéressant... Donc c'est une option. Mais je verrais après le 11 mai. Donc si ton pote est intéressé , je suis partant.