[dimanche 1 février] pentathlon moderne façon Denis

[denis]

Je vous propose un pentathlon moderne, c'est a dire 5 epreuves sportives le dimanche 1er février 2015.
RDV a 7h55 au 6 rue des Pyrénées, Didenheim.
Depart a 8h05 a vtt, maillot de bain sur vous !!!!!!!! Avec une paire de chausson de plongé ou une paire de veille basket pour alle a l eau serviette et sachet en plastique avec votre nom dessus dans le sac a dos et des vetements de rechange dans la voiture. Direction la piscine, les velos y seront mis en sécurité.
Première epreuve : 40 minutes d'aqua bike intensives
Deuxième epreuve : 400m nage libre dans la piscine extérieure chauffée a 28 degré
Deuxième épreuve bis : 10 minutes de jacouzi pour ceux qui ne savent pas nager
On se change, séchage des cheveux, maillot et serviette basket ou chausson dans le sachet (ils seront rapportés a la maison par un de mes enfants)
Troisième épreuve : a peu pres 2h30 de vtt, parcours tracé avec l'aide de Bruno (une a deux petite brujorade )
Quatrième épreuve : apero au 6 rue des Pyrénées
Cinquième épreuve (la plus dure) : CHOUCROUTE faite maison , café et dessert si possible apportés par vous
Bien sur cela demande un minimum d'organisation donc le plus important est de savoir combien vous serez a participer. Il me faudrai 1 ou 2 volontaires pour porter les caisses de bierre
Et évidemment les activités sportives coutent chères !! La piscine, qui sera ouverte uniquement pour nous, et le coach de l'aqua bike demande 10 € par personne, et je demande 10 € pour financer la choucroute.
Voila, les inscriptions sont ouvertes

[Binano]

Yes !!! Je viens ! Il faut juste que je regarde avec madame car elle part en stage au mois de février mais je ne connais pas encore la date et il faudra que je l'emmène pour le train.

Par contre, est-ce que je peux venir sans faire de jacuzzi ? Parce qu'à chaque fois ça me met un gros coup de latte ce genre d'activité, genre d'hypo... je me vois mal enchainer le VTT après ça.

[Seb la rustine]

trop bon, par contre le genre de journée qui te latte à mort
Faut que je regarde si je suis dispo

[SEVEN]

Humm le pied je suis preneur :-)

[bubu]

J'en serai mais je nage comme un caillou donc jacuzzi pour moi

[Papybrujor]

Ok pour moi mais il n'y a pas de raison que je me dévoue pour les bières vu que je n'en bois pas.

[medusa]

Dispo ! donc en principe je viens

[sergio68]

Tu peux compter sur moi, on va bien s' marrer

[hypanapold]

Bon, pour moi ça devrait le faire...vas falloir que je m’entraîne un peu avant...

[denis]

Yes !!! Je viens ! Il faut juste que je regarde avec madame car elle part en stage au mois de février mais je ne connais pas encore la date et il faudra que je l'emmène pour le train.

Par contre, est-ce que je peux venir sans faire de jacuzzi ? Parce qu'à chaque fois ça me met un gros coup de latte ce genre d'activité, genre d'hypo... je me vois mal enchainer le VTT après ça.

Le jacuzzi c est épreuve 2 bis pour ce qui save pas nagé mais tu nage comme une baleine donc 400 nage libre