Comme beaucoup te diront en montée tu vas bien transpirer avec un casque intégrale mais il te sera utile dans les belles descentes des environs si tu préfères être plus en confiance par rapport à un casque normale. Mais être trop en confiance peut être piégeur et dépasser ses limites
On peut aussi attacher son casque intégrale au sac à dos dans la montée et le mettre dans les descentes mais même en montée une mauvaise chute, un déséquilibre, avec un sol glissant peut arriver et là le casque peut éviter un mauvais coup.
Autrement il y a les casques typés enduro qui enveloppent mieux, type Urge, j'en ai un mais en été il reste encore chaud, mais léger et plus cher.
Autre solution le casque avec mentonnière amovible mais moins solide apparemment.
Tu peux investir dans un casque intégrale et normal ( l'intégrale pourra te servir pour une sortie en station si tu sens qu'en randonnée il est trop lourd ou trop chaud ou sur une sortie organisée typée enduro )