[CR] Sorties VTT/Trail de AdaMS

[Rox]

Soit t as pas compris mon message , soit j ai pas compris le tien mais y a pas de logique dans ta reponse...

Bref dans ts les cas j y crois pas un instant!

Desole de pourir ton post Adams...

[AdaMS]

Euh...Tu m'as vu ? Tu seras déjà descendu et entrain de siroter une bière que je serais encore dans la montée

Meuuuh non, on y va pépère

ca c'est une belle sortie!!

dimanche matin je voulais courir et mon fils (6.5 ans) faire du vtt ...en pensant a ton post ...j'ai donc testé les 2 mais en mode hyper cool:
CAP au waldeck : 17 km 348mD+ en 1h34
VTT a Bernwiller (rando paradivogel): 20.8 km 133mD+ en 2h44

par contre la transition entre les 2 activités a été ...de 2h ... le tps de prendre le p'tit dej avec les enfants au retour de CAP puis d'aller en voiture a Bernwiller. Il faudrais que j'essaye d'enchainer vraiment pour voir ce que cela fait :-p

oh c'est cool ça, pas trop dur de reprendre après 2 h de pause ? fais moi signe quand tu y retournes ça me tente bien, et tu n'as pas eu de difficultés particulières ?

Mais non, pas de soucis rox

[kaio]

oh c'est cool ça, pas trop dur de reprendre après 2 h de pause ? fais moi signe quand tu y retournes ça me tente bien, et tu n'as pas eu de difficultés particulières ?

ben la sortie vtt je l'ai faites avec mon fils de 6.5 ans donc le rythme etait vraiment cool :-) ...pas de soucis particulier.
Ok je posterais quand je cours à Thann :-p

[Binano]

J'ai fait un duathlon il y a quelques années... après le VTT il fallait encore courir quelques kilomètres... je ne vous raconte pas les crampes les premières centaines de mètres