Sortie trail au Thanner
Sortie trail au Thanner
Bon après le raté de ce matin j'arrive à piquer la voiture de madame qui est gavé de gasoil
Départ de Willer-sur-Thur mais sans vélo, juste un short, t-shirt, manchettes et chaussure pour courir
Montée au sommet du Thanner par le sentier balisé rond rouge puis drapeau rouge/blanc/rouge ça grimpe sévère au début et à la fin, je déchire tout avec une FC max à 96% je fais tout en courant , passage au ski club du Rossberg ascension du sommet du Thanner puis je plonge sur le refuge du Thanner, puis le sentier à gauche (triangle rouge) pour récupérer le sentier qui mène à la ferme, là croix jaune plein gaz ... j'arrive à la voiture 1h19min plus tard content de ce tour express qui est juste parfait pour exploser cœur, poumons et jambes
810m D+ mesuré à l'alti barométrique.
notez que c'est quasi sec ... en plus même pas froid !
Départ de Willer-sur-Thur mais sans vélo, juste un short, t-shirt, manchettes et chaussure pour courir
Montée au sommet du Thanner par le sentier balisé rond rouge puis drapeau rouge/blanc/rouge ça grimpe sévère au début et à la fin, je déchire tout avec une FC max à 96% je fais tout en courant , passage au ski club du Rossberg ascension du sommet du Thanner puis je plonge sur le refuge du Thanner, puis le sentier à gauche (triangle rouge) pour récupérer le sentier qui mène à la ferme, là croix jaune plein gaz ... j'arrive à la voiture 1h19min plus tard content de ce tour express qui est juste parfait pour exploser cœur, poumons et jambes
810m D+ mesuré à l'alti barométrique.
notez que c'est quasi sec ... en plus même pas froid !
Re: Sortie trail au Thanner
vivement que nous puissions y poser nos roues .
à 96% , tu es à combien ?
à 96% , tu es à combien ?
Re: Sortie trail au Thanner
meuh nonBinano a écrit : un dingue...
Re: Sortie trail au Thanner
177Etnor a écrit :vivement que nous puissions y poser nos roues .
à 96% , tu es à combien ?
- Aikispad
- Animateur
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- Enregistré le : sam. 27 avr. 2013 09:40
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Re: Sortie trail au Thanner
respect ça peu déjà faire mal aux jambes en velo mais alors en trail
Re: Sortie trail au Thanner
Tu as une sacré forme. Ça paye le vélo de route en hiver !
Re: Sortie trail au Thanner
j'ai quasi pas roulé à vélo de tout l'hiver (3-4 sorties route tout au plus et assez courtes et juste une ou 2 à vtt), en fait j'ai fait de la course à pied à la place: près de 600km et un peu plus de 18000m de D+
... alors une montée au Thanner par le sentier le plus raide ça passe assez bien
... alors une montée au Thanner par le sentier le plus raide ça passe assez bien