Ca peut être bien aussi.
Mais je sais pas s'il faut se fixer des temps ou des tours.
Les minutes c'est peut-être plus compliqué tant qu'on a pas vu le parcours.
Nuit des Gros Mollets 2013
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1°) Ajoutez la date de l'événement entre crochets dans le titre de votre premier message, exemple : "[samedi 12 janvier] Boucle au Grand Ballon"
2°) [Itinéraire] S'il s'agit d'une demande pour vous aider à élaborer votre itinéraire.
3°) Si votre événement n'est plus d'actualité, pensez à mettre l'icone de sujet
dans le titre de votre premier message.
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niap
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
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Binano
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
Oui, il faut voir. Mais le coup de se garder une dernière demie-heure voir un dernier quart d'heure pour se tuer les jambes à la fin ça doit être bon ça !
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
Hello
en fait le relai se fait à chaque tour, donc les meilleurs tournent en 15 - 16min pour les 6,5km et feront env 14 tours pour le binome
les autres en 20 ou plus donc 10 - 11 tours pour le binome
c'est une course qui fait mal
en fait le relai se fait à chaque tour, donc les meilleurs tournent en 15 - 16min pour les 6,5km et feront env 14 tours pour le binome
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c'est une course qui fait mal
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niap
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
15 minutes pour 6,5 km, ça fait 26 km/h de moyenne 
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Binano
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
Bienvenue Mathieu, tu fais la nuit des Gros mollets également ?
26 km/h de moyenne c'est limite une moyenne sur piste cyclable en pneu route
Il ressemble à quoi le parcours ?!
En tout cas bienvenue parmi nous
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Seb la rustine
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
Oui les Maxime marotte et compagnie tourne à ces temps mais ce sont des pro .mathieug a écrit :les meilleurs tournent en 15 - 16min pour les 6,5km et feront env 14 tours pour le binome
A notre niveau on tourne à 20/25 le premier tour et tu rajoutes 15minutes au dernier du à la fatigue et au champ de vision plus faible (nuit)mathieug a écrit :les autres en 20 ou plus donc 10 - 11 tours pour le binome
"On marche plus vite seul....mais le temps...on le retient ensemble !"
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niap
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
"Amène tes potes, on en fera de la compote..!" qu'il disait l'autreSebastien a écrit :Oui les Maxime marotte et compagnie tourne à ces temps mais ce sont des pro .mathieug a écrit :les meilleurs tournent en 15 - 16min pour les 6,5km et feront env 14 tours pour le binome
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
Lol oui on a eu de la chanceBinano a écrit :Mathieu G., 38ème, moi je dis bravo !
Ça roule vraiment fort devant !
Il faut savoir que l an passé il y avait env 200 D+ à chaque tour, on les sent en fin de soirée
Mais c est vraiment une bonne ambiance avec quand même ce petit stress de la course.
Je sais pas encore si j y serai car mon binôme est fracassé (grosse chute), on verra.
Édit
Sinon le parcours c est du chemin de forêt, montant
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Binano
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Re: Nuit des Gros Mollets 2013
Une petite présentation Mathieu afin qu'on te connaisse mieux ? Des photos de ton VTT ? Merci pour ta présence sur ce sujet, je suis sûr que tu seras de bons conseils puisque tu as déjà participé à l'épreuve 
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