Salut tout le monde, Mini Cr pour ma part,
Comme précisé dans ma présentation j'ai pas un gros niveau et je reprends tout doucement. Je me suis donc inscrit en solo sur le 30 km car je savais que j'allais pas être très rapide.
J'avais une appréhension sur la qualité des chemins proposés car dans la plupart des randos organisées les 10 premiers km sont généralement pas super et sur du très large et les plus petits circuits sont pas forcement géniaux. J'ai été agréablement surpris par les petits singles proposés, certes pas nombreux sur le 30 mais suffisant pour se faire un peu plaisir. Sans surprise j'ai fais du 10 kmH de moyenne ce qui est très lent, sur les derniers km j'ai souffert ....la pente sur le goudron m'a tué...Donc en montée moyen...très moyen en revanche en descente j'ai rattrapé et dépassé pas mal de gars pourtant il n'y avait pas beaucoup de difficultés je suis pas non plus un enduriste. Les 7 premiers km m'ont entamés sévère je doit bosser le D+ sur des courtes distances car en ce moment je tourne vers 750 m de D+ mais étalé sur les 25 km.
Sinon très bonne organisation et fléchage parfait. Le seul bémol...12 EUROS pour le circuit de 30 km qui comprends un seul ravitaillement qui casse pas 3 pattes à un canard. Donc pour moi ça fait un peu cher la rando de 30
Je sais pas trop comment m'améliorer j'essai de rouler tout les dimanches matin avec des sorties entre 22 et 30 km avec au moins 700 de D+ mais c'est pas assez je pense.