[Course à pied]

[akekoukou]

YOP, je recherche des conseils pour des chaussures mon dernier essai avec des chaussures kalenji fut horrible douleurs au genoux bref atroce, j'aimerais bien faire un peu de course à pied pour le triathlon, rien de bien gros juste 1h ou 2h la semaine de temps en temps. Je vais aller voir dans un magasins spé sur chambery ou bordeaux à l'occasion mais si vous avez des bons conseil je suis preneur
c'est pour faire du chemin ou de la route (piste cyclable)
le passage chez un podologue est il recommandé ? ça m'avait vraiment dégouté mon premier essai
merci

[Manu]

il faut prendre un modèle mixte que l'on retrouve aussi sous l'appellation "route et chemin". pour le reste c'est a voir directement dans un (bon) magasin de running pour définir quelle marque collera le mieux a ton pied.

de notre coté avec thomas après les vosges et les alpes c'est tout naturellement qu'on est allé courir dans le jura suisse. la classique crête du weissenstein depuis gansbrunnen pour un parcours assez exigeant de 22 km/1400 d+

la trace : https://map.wanderland.ch/?lang=fr&rout ... Id=2958158

[Klug]

A 3 semaines du semi-marathon de Colmar, mon médecin m'explique que mes douleurs à la jambe viennent de mon nerf sciatique. Résultat: plus de CAP
Mais....quand même, ..., en courant je ne sens rien et je ne n'ai pas l'impression que cela aggrave mon cas...mais ce n'est qu'une impression....et surtout je n'ai pas envie d'arrêter.
Bref, une sciatique et CAP, qui a déjà pratiqué les deux à la fois ? Stop ou encore ?

[medusa]

Il suffit de décoincé le nerf, un bon ostéo peut régler le problème. Perso quand ça m'arrive je me pend par les jambes .... ça marche bien
Ton médecin il te préconise quoi pour faire passer la douleur ?

[Klug]

Anti inflammatoires. Je n'ai pas encore le réflexe de me tourner vers un ostheo

[medusa]

Boarf !!! c'est le pire des remèdes les anti-inflamatoires !!! ça masque le problème, donc tu vas sans doute courir et se sera pire dans quelques jours !
Les généralistes sont tous pareils visiblement, ils sont bon pour prescrire des médocs en quantité ! Celui que j'ai vu le mois dernier c'était comme toi, ne sachant pas quoi faire il m'a prescrit des anti-inflamatoires ... que je n'ai jamais acheté finalement

[Papybrujor]

C'est un problème complexe, il n'y a pas de règle.
Si tu peux courir sans douleur , court.
C'est à toi de trouver comment soigner ton problème.
Pour certain c'est anti inflammatoire, d'autres ostéo .....
Mais il est sûr qu'avant de prendre des médicaments il faut essayer un ostéo.

[fabmass]

essaie l'ostheo et si pas de resultat les anti-inflamatoires.
L'annee passee j'ai eu une aponevrose plantaire et j'ai tout essayé, ostheo, repos,......pour finir avec les anti-inflammatoires....
apres 2-3 jours plus rien.

[Klug]

Bon, je vais aviser. De toute façon arrêter complètement de courir, à moins d'avoir le temps de rouler deux fois plus, me paraît impossible, quitte à en payer le prix plus tard.

Boarf !!! c'est le pire des remèdes les anti-inflamatoires !!! ça masque le problème, donc tu vas sans doute courir et se sera pire dans quelques jours !
Les généralistes sont tous pareils visiblement, ils sont bon pour prescrire des médocs en quantité ! Celui que j'ai vu le mois dernier c'était comme toi, ne sachant pas quoi faire il m'a prescrit des anti-inflamatoires ... que je n'ai jamais acheté finalement

Si l'ostheo semble être vraiment LE remède, j'ai l'impression que peu de généralistes conseillent cette solution. Lobby des industries pharmaceutiques ?

[Manu]

le compte rendu de mon épopée dans le tessin: http://www.hikr.org/tour/post111543.html