Depuis quand ?
-Je viens de reprendre et/ou inférieur à 1 an.
(+1)
-Entre 1 et 2 ans. (+2)
-Entre 2 et 4 ans. (+3)
- 4 et plus (+4)
Nombre de sorties
- 1 à 2 fois par mois = débutant
(+1)
- 1 fois par semaine = intermédiaire (+2)
- 2 fois par semaine = confirmé (+3)
- plus de 2 fois par semaine = expert (+4)
Pratique ?
- XC
- AM
Si XC :
- inférieur à 20 km = (+1)
- 20 à 50 km = (+2)
- 50 à 80 km = (+3)
- 80 km et plus = (+4)
Si AM :
- inférieur à 15 km = (+1)
- 15 à 25 km = (+2)
- 25 à 35 km =
(+3)
- 35 et plus = (+4)
Autres sports réguliers ?
- Aucun = (+0)
- Autres sports cardio (marche à pied, piscine, etc) = (+2)
- Course à pied =
(+3)
- Vélo route = (+3)
Dénivelés cumulés lors de vos sorties :
- 0 à 500m = Intermédiaire/débutant (+1)
- 500 à 1000m = confirmé (+2)
- supérieur à 1000m = expert
(+3)
- je ne sais pas = 0 point mais dans ce cas la note n'est pas sur 100 points mais 97 points, il faut en tenir compte dans le calcul sans que ça pénalise
Votre IMC :
http://www.imc.fr/
Résultat entre 18.5 à 25 :
+2
Résutat inférieur à 18,5 : +1
Résultat supérieur à 25 : +0
Sympa l'idée, par contre le barème est à revoir. je ne roule 1x mois durant la période du football et j'arrive à un score trop élévé... 13
Il manque aussi dans ce barème la question sur la technique guidon à la main.
Capable d’effectuer un nose turn, positon dans un virage, etc..