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Hello cela fait deux trois mois que lors de longues descentes j'ai mal aux deux molets comme si je n'avais plus la force de tenir en extension sur les pédales et dès que je relance derrière en montées j'ai + de forces et plus aucune douleurs

Je suis mal foutu ? Ha moins que se soit mes cales mal placées ?

SEVEN a écrit :Hello cela fait deux trois mois que lors de longues descentes j'ai mal aux deux molets comme si je n'avais plus la force de tenir en extension sur les pédales et dès que je relance derrière en montées j'ai + de forces et plus aucune douleurs

Je suis mal foutu ? Ha moins que se soit mes cales mal placées ?

Non t'as un muscle qui a poussé

comment ca ??? on t as pas dis que devenir père ca fait mal aux mollets...???

tomichou a écrit :

SEVEN a écrit :Hello cela fait deux trois mois que lors de longues descentes j'ai mal aux deux molets comme si je n'avais plus la force de tenir en extension sur les pédales et dès que je relance derrière en montées j'ai + de forces et plus aucune douleurs

Je suis mal foutu ? Ha moins que se soit mes cales mal placées ?

Non t'as un muscle qui a poussé

Çà m'aide pas mdrrrrrr

Rox a écrit :comment ca ??? on t as pas dis que devenir père ca fait mal aux mollets...???

Ha, voilà une douleur que je n'ai jamais eu, je peux pas t'aider

Simple idée, des cales trop en avant qui font qu'en descente tu es trop sur les pointes de pieds obligeant le mollet à tenir le pieds horizontal en permanence ? Puis en montée tu te rassieds et les cuisses prennent le relais.
C'était peut-être dans une vidéo du GMBN que le mec disait avoir ses cales le plus en arrière possible.

Ca n'empêche pas que t'es peut-être mal foutu

Haha quelque chose que j'avais déjà et que j'ai résolu en comprenant que c'était ma position sur le vélo qui n'allait pas.
J'étais trop en appuis "arrière" quand c'était pas nécessaire, cela amène à avoir tes mollets en "tension" ou en "crispation".
Essaye quand tu descends "d'adapter" ta position en fonction de l'inclinaison, et de laisser le "vélo" travailler un peu plus

J'ose croire que depuis le temps, si tes cales avaient été mal placées tu t'en serais rendu compte non !?
Essaye des chaussettes de compression avant (dès le réveil) et après ta sortie... Pour la récupération c'est top !
C'est peut-être vasculaire ton petit problème.
La station debout, après une grosse sortie où tu t'es bien tapé dedans ce n'est pas très recommandé...
A force ça peu, faire l'effet jambes lourdes...