Entrainement sur Home trainer
Posté : dim. 5 avr. 2015 10:41
Salut!
Aujourd'hui je récupère mon home trainer, de coup je vais en profiter pour l'utiliser (dingue non?!) quand mes horaires de boulot me permettent pas de rouler.
Si certain on des exercices ou des plans d'entrainement utiles pour le VTT, ça serais sympa de me montrer ça, j'voudrais pas rouler bêtement dessus sans vrais objectifs.
Merci!
Aujourd'hui je récupère mon home trainer, de coup je vais en profiter pour l'utiliser (dingue non?!) quand mes horaires de boulot me permettent pas de rouler.
Si certain on des exercices ou des plans d'entrainement utiles pour le VTT, ça serais sympa de me montrer ça, j'voudrais pas rouler bêtement dessus sans vrais objectifs.
Merci!