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Grippe et refroidissement vs. Sport
Posté : dim. 15 févr. 2015 11:29
par Rox
Ayant ete cloué au lit pendant 2 jours par la grippe , il me reste des signes de refroidissement (rhume, toux ...) et du coup je me demandais quand il etait preferable de reprendre le sport
Je suis tombe sur cet arcticle bien interressant que du coup je vous partage:
https://www.datasport.com/fr/Pour-les-s ... Screen=375
Re: Grippe et refroidissement vs. Sport
Posté : dim. 15 févr. 2015 11:35
par miles
Il répond déjà à pas mal de questions cet article, pas mal du tout
Re: Grippe et refroidissement vs. Sport
Posté : dim. 15 févr. 2015 11:40
par Papybrujor
Grippe deux jours j'ai un doute.Surtout cette année.
Oui à mon avis tu peux aller rouler, mais cool et surtout ne pas trop s’essouffler pour ménager les bronches.
Sinon s'il y a une piscine pas trop loin de chez toi, marche natation ou vélo natation. (j'en reviens à l'instant)
Re: Grippe et refroidissement vs. Sport
Posté : dim. 15 févr. 2015 11:57
par Rox
Cette semaine je vais faire 1 ou 2 trucs qui font pas trop monter le cardio et WE prochain VTT dans la boue du Waldeck je pense