Sortie trail au Thanner
Posté : dim. 28 avr. 2013 20:49
Bon après le raté de ce matin j'arrive à piquer la voiture de madame qui est gavé de gasoil 
Départ de Willer-sur-Thur mais sans vélo, juste un short, t-shirt, manchettes et chaussure pour courir
Montée au sommet du Thanner par le sentier balisé rond rouge puis drapeau rouge/blanc/rouge ça grimpe sévère au début et à la fin, je déchire tout avec une FC max à 96% je fais tout en courant
, passage au ski club du Rossberg ascension du sommet du Thanner puis je plonge sur le refuge du Thanner, puis le sentier à gauche (triangle rouge) pour récupérer le sentier qui mène à la ferme, là croix jaune plein gaz 
... j'arrive à la voiture 1h19min plus tard content de ce tour express qui est juste parfait pour exploser cœur, poumons et jambes
810m D+ mesuré à l'alti barométrique.
notez que c'est quasi sec
... en plus même pas froid !
Départ de Willer-sur-Thur mais sans vélo, juste un short, t-shirt, manchettes et chaussure pour courir
Montée au sommet du Thanner par le sentier balisé rond rouge puis drapeau rouge/blanc/rouge ça grimpe sévère au début et à la fin, je déchire tout avec une FC max à 96% je fais tout en courant
, passage au ski club du Rossberg ascension du sommet du Thanner puis je plonge sur le refuge du Thanner, puis le sentier à gauche (triangle rouge) pour récupérer le sentier qui mène à la ferme, là croix jaune plein gaz ... j'arrive à la voiture 1h19min plus tard content de ce tour express qui est juste parfait pour exploser cœur, poumons et jambes 810m D+ mesuré à l'alti barométrique.
notez que c'est quasi sec
... en plus même pas froid !
un dingue...![:]](./images/smilies/8.gif "Dan.San"){kind=small}
respect ça peu déjà faire mal aux jambes en velo mais alors en trail 
