Micfranco

[hypanapold]

Nannnn faut rajouter moi et seven sur ta liste....

[kaio]

Hello à tous,
Originaire d'Angleterre et de Savoie, je garde de cette dernière le gout prononcé des montagnes (c'est sur que les montagnes en Angleterre ).
Je fais pas mal de trail en courant et je me suis dis que ça pouvait etre sympa d'alterner l'effort et de pouvoir voir encore plus et d'aller plus loin.

Hello,

Au plaisir de te voir sur un VTT ou en trail :-)
Je suis d'accord avec toi l'entrainement croisé c'est top !! par curiosité, tu as fait quoi comme trails en Alsace ?

[Seb la rustine]

Merci à tous!
Hate de recevoir mon VTT que je puisse tater le terrain et, je l'espère, me joindre à vous dans une de vos sorties lorsque j'aurais pris un peu de la bouteille!

Si tu viens avec moi tu verras que t'as pas besoin de VTT pour prendre de la bouteille

[micfranco]

De mon coté, quand je dis débutant, c'est que ne suis pas monté sur un VTT depuis mon topbike quand j'avais 12 ans
Coté trail, je suis surtout sur du 20-30km, donc depuis l'année dernière Crètes Vosgiennes, Rainkopf trail, course des Grands Crus et trail du Vieil Armand ce samedi
On va voir si ça m'aidera pour le VTT...je l'éspère

[kaio]

Coté trail, je suis surtout sur du 20-30km, donc depuis l'année dernière Crètes Vosgiennes, Rainkopf trail, course des Grands Crus et trail du Vieil Armand ce samedi

alors on c'est peut-être déjà vu car j'ai fait également les Grands Crus a Rouffach et le Vieil Armand :-p

[micfranco]

Ca dépend ou tu étais dans le peloton!
Moi je suis généralement fin de première moitié, 125ème au Vieil Armand et je crois 433 au Grands Crus. J'espère pouvoir me lancer sur des distances un peu plus longues cette année...idéalement un maratrail

[micfranco]

Après vérif, 541 aux Grands Crus... 433 ca sera pour l'année prochaine, une fois que j'aurais développé mes capacités phisique en VTT

[kaio]

Alors j'etais devant toi au grands crus (312) et tu etais devant moi au vieil armand (135) tu as du me doubler au vieil armand parti p'etre un poil trop vite me suis fait ensuite pas mal doublé dans les montées si tu te souviens que tu as doublé un mec barbu avec un t-shirt rouge, sac noir et un buff c'etait moi :-)
En tout cas j'ai trouvé le vieil armand pas mal technique par rapport à Rouffach! le prochain sera surement le marcaire en version 31 km 1400mD+ pour aussi un peu allonger

[JoScuderia]

bienvenue

[micfranco]

Pareil, adoré le parcours du Vieil Armand.
Oui, j'ai surement du te doublé, j'adore les descentes techniques donc j'ai été servi! J'ai beaucoup doublé en descente et je pense avoir bien géré mon effort...mais quand meme cuit à la fin
Les marquaires en 31 me parait parfait. On pourra s'y retrouver