VTT-Alsace • Vélo tout terrain en Alsace

220 moins l'age est en voie d'abandon car trop réducteur. J'ai toujours eu un coeur qui montait très vite dans les tours.
Je ne sais pas si le cardio fonctionnait correctement à l'époque mais une chose est sûr largement plus de 170 à 50 ans
Lorsque j'ai débuté le sport vers 45 ans j'ai fais un test de l’effort et sans forcer j'étais monté à leur maxi autorisé.
Tu ne peux pas me comparer avec des grands sportifs qui on un départ très bas genre 35b/mn alors que moi je suis à plus de 60 au repos.

ok .... je suis aussi très bas en puls au repos (souvent moins de 50)
J'ai remarqué que Binano montait aussi facilement dans les tours, donc en effet il ne faut pas comparer. Je sais que moi à 170 je suis au début de la souffrance et à 180 proche de l'asphyxie

mtbiker a écrit :

Rox a écrit :Un jour faut que j essaye le VDR pour voir

Ils doivent bien avoir un VDR en test chez Vélotop avec lequel tu partiras dès la première sortie. Comme le VTT FELT...

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Ces differences de bpm viennent de quoi? Taille du coeur? Besoin en ocigene du corps?

ça dépends de ta pratique sportive et surtout de sa fréquence ! si tu roules une fois par semaine, ou cinq fois par semaine, ça change... et l'intensité de tes pratiques aussi, aller de temps en temps dans la zone rouge

de mon coté, à 42 ans je stagne à 183 puls en FC Max, impossible d'aller plus haut, et au repos 48, au dernier ECG .

en comparaison, en 1992, je roulais pareil en gros, et j'était à 42 puls au repos... j'avais pas de ceinture cardio à l'époque pour lire la FC Max

mtbiker a écrit :

Rox a écrit :Un jour faut que j essaye le VDR pour voir

Ils doivent bien avoir un VDR en test chez Vélotop avec lequel tu partiras dès la première sortie. Comme le VTT FELT...

lol ca c'est bien connaitre Rox ... mais c'est vrai que les sorties VDR de Bux, Medusa et autres donnent envie !!!

Papybrujor a écrit :220 moins l'age est en voie d'abandon car trop réducteur

oui et ca depends des personnes / entrainements pour moi 220-35 = 185 lors des seances de VMA je montre a 190.
mais avec un coeur qui montre a 200 .. tu es un SuperPapyBrujor :-p

Apres Seb la rustine , papybrujor la machine

Ca m'etonne plus qu'il est toujours devant le papy mois c'est max 185

On en a parlé avec Christophe depuis deux semaines... ça me travaillait... les 10% de Alltricks n'ont rien arrangé... et et et et et............ j'ai craqué !

ça va Zipppppppppppppppppppppppper.............









Le cardio va monter avec ces nouvelles roues alu/carbone de 60mm

CR express: super content de mon achat, les roues très bien emballées et protégées, une pochette avec prolongateur de valve, fond de jante, blocage rapide... le tout en série ! leur finition est TOP, le rayonnage est superbe au niveau des moyeux, finition piano-black !!

Seul bémol, 200gr de + par roue en comparaison de mes Campa Zonda (qui vont faire un heureux sur le forum)

J'ai la banane ce soir, hélas j'ai pas le temps de sortir de vélo demain