Force est de constater que tu as des aptitudes à la course à pied...
La rustine se met au trail
- Binano
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Re: La rustine se met au trail
Ah ouais ! T'as le staïle, Seb !!!
Force est de constater que tu as des aptitudes à la course à pied...
il m'a fallut plusieurs mois avant de commencer à courir environ 1h et plusieurs années avant d'avoir le courage de m'essayer au trail et au final j'ai très peu d'aisance dans cette discipline. Heureusement que Manu et Kaio m'ont accompagné pour m'éviter de le faire dans la souffrance... 
Force est de constater que tu as des aptitudes à la course à pied...
- Seb la rustine
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Re: La rustine se met au trail
Encore merci, comme je l'ai déjà dit, j'ai été le premier surpris car je pensais monter péniblement à la vue zuber et encore j'avais des doutes

Ouais j'suis une machine, j'suis une tireuse à bièreRox a écrit :apres vu que t es une machine peut etre que ca existe pas chez toi ca...
"On marche plus vite seul....mais le temps...on le retient ensemble !"
Re: La rustine se met au trail
Chapeau Seb !! 
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Re: La rustine se met au trail
Chapeau Seb ! Pour une première t'as pas fait dans la dentelle !!!
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Re: La rustine se met au trail
Héhéhé bravo ma poule
, une vraie "machina"
Et pour les courbature si tu en as...arnica en gélule homéopathique
J'aimerais bien en faire du trail ou cap, mais cheville ne le permet plus
donc moi j'suis pas d'accord sur "Trail-Alsace.fr" 
Et pour les courbature si tu en as...arnica en gélule homéopathique
J'aimerais bien en faire du trail ou cap, mais cheville ne le permet plus
“Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand. J'ai répondu "heureux". Ils m'ont dit que je n'avais pas compris la question, j'ai répondu qu'ils n'avaient pas compris la vie.”
- Seb la rustine
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Re: La rustine se met au trail
Seconde sortie cette après-midi accompagné de Scrat histoire de voir si les sensations de la première n'était pas du à la nouveauté et ben je peux déjà vous répondre que j'adore cette pratique
et à 2 c'était encore mieux 
Départ de Vieux-Thann, on monte direct dans le Rangen (désolé Scrat pour cet échauffement
), on monte jusqu'à la croix du Rangen .
On continue en direction de la waldkapelle, on prend le sentier de la source st-antoine pour nous rendre à la Pastetenplatz .
On continue vers l'abri Baecherkopf pour arriver finalement au camp Turenne dans une superbe ambiance dans la brume .
Pour redescendre, on prend le sentier avec toutes ces épingles qui part directement du camp Turenne
On remonte à la Pastetenplatz et on prends un sentier différent de la montée pour descendre à la waldkapelle et on enchaine par le super sentier de la stéle Jacquot .
Arrivé au Roïplone on prend le sentier en balcon jusqu'au stade pour terminer notre ballade .
Au final on aura fait environ 16km pour 900m de D+ et avec une météo agréable, pas trop chaud, pas trop froid par contre dès qu'on passait par du chemin large, c'était plein de flotte .
Départ de Vieux-Thann, on monte direct dans le Rangen (désolé Scrat pour cet échauffement
Arrivé au Roïplone on prend le sentier en balcon jusqu'au stade pour terminer notre ballade .
Au final on aura fait environ 16km pour 900m de D+ et avec une météo agréable, pas trop chaud, pas trop froid par contre dès qu'on passait par du chemin large, c'était plein de flotte .
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Re: La rustine se met au trail
vache ! sacré tour !! bravo

- Seb la rustine
- Stagiaire

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Re: La rustine se met au trail
Merci Med et Bin fais gaffe si je te troue, ta femme risque d'être jalouse 
"On marche plus vite seul....mais le temps...on le retient ensemble !"
Re: La rustine se met au trail
Effectivement Seb, une bien bonne sortie, avec une méga montée d'acide lactique pour la mise en jambe
c'est quand même plus agréable de courir a deux
Merci pour avoir fait le guide, et au plaisir d'une prochaine



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