[Course à pied]

[Fredzel]

C'est très sympa Manu. Par contre pour moi la semaine c'est un peu compliqué et il faut que je m'équipe en pompes adaptées. Mes Asics de runing risquent d'être limites en montage.

Mais rien n'est exclu...

Pour le moment je me contente de courir en plaine, mais ça me fait bien envie quand même.

[Manu]

ok. tu me contactes le jour ou t'as envie de faire un test

[Fredzel]

ok. tu me contactes le jour ou t'as envie de faire un test

J'y manquerai pas.

[Binano]

ca serait mieux de commencer avec quelqu'un qui pratique un peu pour te caler les allures et moins partir dans le vague tout seul.

@Fredzel les départs avec Manu sont assez tard, ça te laisse le temps de gérer le quotidien en début de soirée et d'aller courir une fois les enfants couchés et maman devant sa série. J'ai fait mon premier trail avec Manu et Kaïo, je ne le regrette vraiment pas. J'aurais fait demi-tour au bout de 2 km, surement dégoutté, si j'avais fait mon premier trail seul.

[Fredzel]

Ahhh ! Vous allez finir par me tenter...
Faut que je demande une paire de trail au pere-noel !!!

[kaio]

@Manu tes photos sont ca donne trop envie ..

[thomas68]

Ahhh ! Vous allez finir par me tenter...
Faut que je demande une paire de trail au pere-noel !!!

+1 c'est aussi Manu qui m'a mis le pied à l'étrier
Approche totalement différente par rapport a la course a pied en plaine/bitume.. au début j'ai plus "souffert* en descente le temps d'avoir de la technique dans le défoncé et gèrer les obsatacles que physiquement à proprement dit, et je ne suis pas un grand coureur..

[Fredzel]

Du coup quelques questions sur les chaussures de trail.
- est ce qu'elles permettent de courrir un peu sur du dur ou à réserver exclusivement sur terrain accidenté ? en gros si je vais courrir en forêt mais que j'ai un peu de route/chemin blanc pour y aller, ça passe ou c'est à éviter ?
- des points à regarder particulièrement avant de faire un choix ?

En càp je suis sur des Asics, donc j'aurai tendance à regarder dans la même marque, mais si vous avez quelques modèles à cibler pour essayer, n'hésitez pas.

[Manu]

beaucoup de choix aujourd'hui en chaussure de trail. il y a moyen de trouver des chaussures polyvalentes qui permettront de courir confortablement sur route/chemin et qui se débrouilleront bien en tout terrain mais en étant quand même pénalisées dans le technique. a l'inverse tu trouveras de chaussures typé trail techniques qui seront inconfortable et lourdes a tirer sur le roulant. pour nos régions, plutot se tourner vers des trails polyvalentes...si ton pied est bien dans des asics tu peux essayer les trabucco...c'est leur best seller. polyvalente mais quand même assez vite limité dans le technique. apres si c'est juste pour faire un essais en montagne et voir si ca te plait, ta paire de running peut suffir...juste faire un peu gaffe a la descente aux appuis. tes running, c'est des pur route ou des route et chemin ?

[Fredzel]

beaucoup de choix aujourd'hui en chaussure de trail. il y a moyen de trouver des chaussures polyvalentes qui permettront de courir confortablement sur route/chemin et qui se débrouilleront bien en tout terrain mais en étant quand même pénalisées dans le technique. a l'inverse tu trouveras de chaussures typé trail techniques qui seront inconfortable et lourdes a tirer sur le roulant. pour nos régions, plutot se tourner vers des trails polyvalentes...si ton pied est bien dans des asics tu peux essayer les trabucco...c'est leur best seller. polyvalente mais quand même assez vite limité dans le technique. apres si c'est juste pour faire un essais en montagne et voir si ca te plait, ta paire de running peut suffir...juste faire un peu gaffe a la descente aux appuis. tes running, c'est des pur route ou des route et chemin ?

C'est des Cumulus 19 : http://www.asics.com/fr/fr-fr/gel-cumul ... wE&start=1
C'est plus au niveau du grip que les limites sont vite atteintes dès que c'est humide/gras et qu'il y a un peu de pente.