Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Les autres activités sportives que vous pratiquez : randonnées pédestres, course à pied, vélo route, trail, ski de rando, etc...
Avatar du membre
Tikaf
Animateur
Animateur
Messages : 1595
Enregistré le : sam. 27 juil. 2013 09:06
Niveau : Débutant
VTT : Canyon Nerve AL 7 (2015)

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par Tikaf »

Binano a écrit :Construit une maison, j'ai perdu quasi 10kg pendant la construction ! Je suis vraiment content de les reprendre du coup :cote:
Bah si tu veux je t'en donne quelques uns! :D
Le VTT est le seul engin équipé de deux pédales d'accélérateur.
Avatar du membre
medusa
Bambi
Bambi
Messages : 3640
Enregistré le : ven. 26 avr. 2013 07:04
Prénom : Christophe

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par medusa »

Quand on est en surpoids faire de la course à pied c'est très difficile et les articulations prennent cher ! Je dirai qu'il vaut mieux commencer par du vélo au moins 3 fois par semaine (parcours de 2h minimum), ça peut être vtt ou route. La piscine c'est bien aussi, une à 2 fois par semaine. Ensuite surveiller ce que tu manges .... fini glaces, bonbons, tablettes de chocolat, ne pas grignotter entre les repas, fuir les boissons sucrées type soda, même les jus de fruits contiennent enormément de sucres....
Avatar du membre
Will
Animateur
Animateur
Messages : 1356
Enregistré le : mer. 16 oct. 2013 19:38
VTT : - Giant Reign 1 2013
- Konahonzorus Rex 2021
- Commencal Meta Power 29 2021
- Trek Farley 5 2022
Localisation : Belfort

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par Will »

Le rameur c'est peut-être un bon plan aussi quand on est en surpoids.
A plusieurs on va plus vite, mais tout seul je vais moins loin. :0
The Few. The Proud. The Me.
In neurosciences we trust.
Le 1er humain qui a fait caca ça a dû lui faire tout drôle.
Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils y sont restés :gene: .
Avatar du membre
hypanapold
Animateur
Animateur
Messages : 3870
Enregistré le : ven. 5 juil. 2013 00:16
Niveau : Intermédiaire
VTT : Une vespa orange toute molle, ça avance un peu mieux qu'un tracteur :-)
Localisation : Horbourg-Wihr

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par hypanapold »

Will a écrit :Le rameur c'est peut-être un bon plan aussi quand on est en surpoids.
Le rameur en effet est très "sain", mais il faut en faire très régulièrement.
Ensuite, avant de perdre du poids, tu vas prendre du muscle, et après seulement tu vas en perdre. Par contre, ne plus en reprendre c'est là le challenge car la stabilisation c'est ce qu'il y a de plus dure...et oublie les régimes, mauvais pour le corps si tu fais du sport en plus. Mange équilibré à a chaque repas, rien entre, sauf de l'eau ou du café SANS sucre.
Après faut essayer de mâcher plus longtemps, prend le temps de manger afin qu'a la fin d'une assiette tu n'en veux pas une autre... ::d
“Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand. J'ai répondu "heureux". Ils m'ont dit que je n'avais pas compris la question, j'ai répondu qu'ils n'avaient pas compris la vie.”
Avatar du membre
Carlito
Animateur
Animateur
Messages : 3113
Enregistré le : jeu. 31 janv. 2013 17:06
VTT : Fattos
Localisation : Chambéry
Contact :

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par Carlito »

Faut surtout manger en quantité raisonnable.
Avatar du membre
fuctbyflams
Membre actif
Membre actif
Messages : 126
Enregistré le : sam. 30 nov. 2013 18:27
VTT : Spécialized Rockhopper 2011
Canyon Nerve al 8.0

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par fuctbyflams »

la nutrition c'est vraiment la clé de la réussite
You ll Never Walk Alone
Avatar du membre
JoScuderia
Membre accro
Membre accro
Messages : 329
Enregistré le : mer. 11 déc. 2013 11:46
Niveau : Intermédiaire
VTT : ex Rockrider 5.1 2006
ex Rockrider 5.3 2013
ex Rockrider 8.0 2013
ex Commençal El Camino
ex Rockrider 500 2014
Actuel Specialized StumpJumper FSR 6Fattie et Specialized Diverge
Localisation : HANGENBIETEN

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par JoScuderia »

Je réveil un peu le sujet je trouve ce poste intéressant ^^

Donc moi j'ai fait :

4 ans de foot (j'ai pas aimé)
1 ans de basket (j'ai pas aimé)
1 ans de rugby (j'ai aimé ^^)
Maintenant je fais du hand (enfin faisait jusqu'au 26/01/16) reprise en septembre...

Image
Avatar du membre
clem678
Membre actif
Membre actif
Messages : 111
Enregistré le : mer. 24 sept. 2014 17:01
Niveau : Débutant
VTT : Kona Fire Mountain 2015
Contact :

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par clem678 »

Salut :)
JoScuderia a écrit : 1 ans de rugby (j'ai aimé ^^)
Où en as tu fais ?
Avatar du membre
JoScuderia
Membre accro
Membre accro
Messages : 329
Enregistré le : mer. 11 déc. 2013 11:46
Niveau : Intermédiaire
VTT : ex Rockrider 5.1 2006
ex Rockrider 5.3 2013
ex Rockrider 8.0 2013
ex Commençal El Camino
ex Rockrider 500 2014
Actuel Specialized StumpJumper FSR 6Fattie et Specialized Diverge
Localisation : HANGENBIETEN

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par JoScuderia »

clem678 a écrit :Salut :)
JoScuderia a écrit : 1 ans de rugby (j'ai aimé ^^)
Où en as tu fais ?
pas en club malheureusement, en inter scolaire... en revanche on avait gagné le championnat Alsace inter scolaire et pour récompense, on avait été voir un match de la coupe du monde 99
Avatar du membre
clem678
Membre actif
Membre actif
Messages : 111
Enregistré le : mer. 24 sept. 2014 17:01
Niveau : Débutant
VTT : Kona Fire Mountain 2015
Contact :

Re: Il n'y a pas que le VTT dans la vie...

Message par clem678 »

Ahah, en 99, j'avais 5 ans, mais je me rappelle encore des matchs de la Coupe du Monde et notamment la victoire contre les All Blacks
Répondre