Hello cela fait deux trois mois que lors de longues descentes j'ai mal aux deux molets comme si je n'avais plus la force de tenir en extension sur les pédales et dès que je relance derrière en montées j'ai + de forces et plus aucune douleurs
Je suis mal foutu ? Ha moins que se soit mes cales mal placées ?
Douleurs au molets
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SEVEN
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Douleurs au molets
t'inquiète pas çà monte un peu puis çà pique mais après çà redescend......
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tomichou
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Re: Douleurs au molets
Non t'as un muscle qui a pousséSEVEN a écrit :Hello cela fait deux trois mois que lors de longues descentes j'ai mal aux deux molets comme si je n'avais plus la force de tenir en extension sur les pédales et dès que je relance derrière en montées j'ai + de forces et plus aucune douleurs
Je suis mal foutu ? Ha moins que se soit mes cales mal placées ?
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Rox
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Re: Douleurs au molets
comment ca ??? on t as pas dis que devenir père ca fait mal aux mollets...???
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SEVEN
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Re: RE: Re: Douleurs au molets
Çà m'aide pas mdrrrrrrtomichou a écrit :Non t'as un muscle qui a pousséSEVEN a écrit :Hello cela fait deux trois mois que lors de longues descentes j'ai mal aux deux molets comme si je n'avais plus la force de tenir en extension sur les pédales et dès que je relance derrière en montées j'ai + de forces et plus aucune douleurs
Je suis mal foutu ? Ha moins que se soit mes cales mal placées ?
Rox a écrit :comment ca ??? on t as pas dis que devenir père ca fait mal aux mollets...???
t'inquiète pas çà monte un peu puis çà pique mais après çà redescend......
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Will
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Re: Douleurs au molets
Ha, voilà une douleur que je n'ai jamais eu, je peux pas t'aider 
Simple idée, des cales trop en avant qui font qu'en descente tu es trop sur les pointes de pieds obligeant le mollet à tenir le pieds horizontal en permanence ? Puis en montée tu te rassieds et les cuisses prennent le relais.
C'était peut-être dans une vidéo du GMBN que le mec disait avoir ses cales le plus en arrière possible.
Ca n'empêche pas que t'es peut-être mal foutu
Simple idée, des cales trop en avant qui font qu'en descente tu es trop sur les pointes de pieds obligeant le mollet à tenir le pieds horizontal en permanence ? Puis en montée tu te rassieds et les cuisses prennent le relais.
C'était peut-être dans une vidéo du GMBN que le mec disait avoir ses cales le plus en arrière possible.
Ca n'empêche pas que t'es peut-être mal foutu
A plusieurs on va plus vite, mais tout seul je vais moins loin. 
The Few. The Proud. The Me.
In neurosciences we trust.
Le 1er humain qui a fait caca ça a dû lui faire tout drôle.
Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils y sont restés .
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hypanapold
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Re: Douleurs au molets
Haha quelque chose que j'avais déjà et que j'ai résolu en comprenant que c'était ma position sur le vélo qui n'allait pas.
J'étais trop en appuis "arrière" quand c'était pas nécessaire, cela amène à avoir tes mollets en "tension" ou en "crispation".
Essaye quand tu descends "d'adapter" ta position en fonction de l'inclinaison, et de laisser le "vélo" travailler un peu plus
J'étais trop en appuis "arrière" quand c'était pas nécessaire, cela amène à avoir tes mollets en "tension" ou en "crispation".
Essaye quand tu descends "d'adapter" ta position en fonction de l'inclinaison, et de laisser le "vélo" travailler un peu plus
“Quand je suis allé à l'école, ils m'ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand. J'ai répondu "heureux". Ils m'ont dit que je n'avais pas compris la question, j'ai répondu qu'ils n'avaient pas compris la vie.”
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Erik
Re: Douleurs au molets
J'ose croire que depuis le temps, si tes cales avaient été mal placées tu t'en serais rendu compte non !?
Essaye des chaussettes de compression avant (dès le réveil) et après ta sortie... Pour la récupération c'est top !
C'est peut-être vasculaire ton petit problème.
La station debout, après une grosse sortie où tu t'es bien tapé dedans ce n'est pas très recommandé...
A force ça peu, faire l'effet jambes lourdes...
Essaye des chaussettes de compression avant (dès le réveil) et après ta sortie... Pour la récupération c'est top !
C'est peut-être vasculaire ton petit problème.
La station debout, après une grosse sortie où tu t'es bien tapé dedans ce n'est pas très recommandé...
A force ça peu, faire l'effet jambes lourdes...