Grippe et refroidissement vs. Sport

Rox · Message par **Rox** » dim. 15 févr. 2015 11:29

Ayant ete cloué au lit pendant 2 jours par la grippe , il me reste des signes de refroidissement (rhume, toux ...) et du coup je me demandais quand il etait preferable de reprendre le sport

Je suis tombe sur cet arcticle bien interressant que du coup je vous partage:

https://www.datasport.com/fr/Pour-les-s ... Screen=375

miles · Message par **miles** » dim. 15 févr. 2015 11:35

Il répond déjà à pas mal de questions cet article, pas mal du tout

Papybrujor · Message par **Papybrujor** » dim. 15 févr. 2015 11:40

Grippe deux jours j'ai un doute.Surtout cette année.
Oui à mon avis tu peux aller rouler, mais cool et surtout ne pas trop s’essouffler pour ménager les bronches.
Sinon s'il y a une piscine pas trop loin de chez toi, marche natation ou vélo natation. (j'en reviens à l'instant)

Rox · Message par **Rox** » dim. 15 févr. 2015 11:57

Cette semaine je vais faire 1 ou 2 trucs qui font pas trop monter le cardio et WE prochain VTT dans la boue du Waldeck je pense

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