[Du 4 au 8 octobre 2017] Roc d'Azur - Fréjus

Fredzel · Message par **Fredzel** » ven. 1 sept. 2017 19:54

gregos66 a écrit : Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Est ce que tu pourrais désactiver ta signature sur Tapatalk stp ?

gregos66 · Message par **gregos66** » ven. 1 sept. 2017 23:37

Je crois que c'est bon [emoji106]

lolavélo · Message par **lolavélo** » mar. 5 sept. 2017 20:45

Je cherche une place pour le marathon si vous entendez quelque chose;;

Fredzel · Message par **Fredzel** » ven. 15 sept. 2017 07:07

lolavélo a écrit :Je cherche une place pour le marathon si vous entendez quelque chose;;

Pour info, si tu récupères un dossard déjà attribué, tu ne pourras pas modifier le nom du titulaire et en cas problème, tu ne seras pas couvert par l'assurance de l'organisation.

Fredzel · Message par **Fredzel** » mar. 3 oct. 2017 09:13

Bon dernière ligne droite avant le Marathon de vendredi… la tension monte un peu car contrairement à certains warriors du forum, ce type de course est quand même un gros challenge physique pour moi.

Ma plus grosse inquiétude jusqu’alors était d’éviter à tout pris le problème de crampes rencontré à La Clusaz en juin lors du Roc des Alpes. En ayant parlé à mon médecin, il m’a prescrit depuis quelques semaines un compélment en magnesium/potassium pour corriger ce déficit. Ca et une boisson isotonique semble donner de bons résultats : aucune alerte lors des 80km de la Transterritoire dimanche dernier, et les jambes étaient au rendez-vous jusqu’à la fin.

Du coup dimanche aprem, petit foot avec mon fils et ses copains du village, et là, c’est le drame ! je mets le pieds sur le ballon et m’éclate de tout mon long sur le terrain en macadam…

je passe sur les quelques rayures et égratignures superficielles ainsi que sur les bleus… mais la main droite a tapé un peu fort le sol.

Bilan du toubib : entorse du pouce droit !

Autant dire que les 80km du Roc marathon et la caillasse du sud, je risque de la sentir passer. Immobilisation complète de la main droite jusqu’à vendredi et anti-inflammatoires puissant juste avant la course et j’espère qu’en serrant les dents j’arriverais quand même au bout !
Bref, ça aurait pu être plus grave, mais c’est ballot que ça tombe maintenant. Allez je reste positif et j’y crois.
No pain, no gain !

YouTube · Message par **niap** » mar. 3 oct. 2017 10:03

La ligne d'arrivée n'en sera que plu belle

gregos66 · Message par **gregos66** » mar. 3 oct. 2017 10:33

Aïe pas cool

Mais une fois dans la course en mode warrior tu ne le sentiras plus

Bon courage et bon Roc

Fredzel · Message par **Fredzel** » mar. 3 oct. 2017 11:29

niap a écrit :La ligne d'arrivée n'en sera que plu belle

C'est pas faux.

gregos66 a écrit :Aïe pas cool
Mais une fois dans la course en mode warrior tu ne le sentiras plus
Bon courage et bon Roc

Merci, c'est ce que j'espère.

Aikispad · Message par **Aikispad** » mar. 3 oct. 2017 12:08

Les premiers kil seront les plus durs passé ce cap le plaisir sera au rdv !

nico68 · Message par **nico68** » jeu. 5 oct. 2017 12:24

Bon courage Fred, j'espère que ça va le faire

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